我有抑郁症和焦虑症，持续两年了，请问我该怎么办？
抑郁症和焦虑症治疗主要是使用抗抑郁剂和抗焦虑药进行药物治疗，还可以进行心理治疗。
药物治疗主要是缓解患者的焦虑、抑郁情绪，一般是选用长期服用抗抑郁剂，比如多塞平、阿米替林、帕罗西汀、西酞普兰等。在抗抑郁剂起效之前也可以短期应用抗焦虑药物，比如苯二氮卓类的抗焦虑药，如地西泮、阿普唑仑等，一方面可以缓解患者的这种急性焦虑发作，比如坐立不安、紧张恐惧，另外也有助于缓解患者失眠的情况。还可以进行心理治疗，比如认知行为治疗、精神分析、家庭或者婚姻治疗等。