梅干菜饼热量是多少

梅干菜饼属于一种高热量的食物，100克梅干菜饼中含有500大卡以上的热量。摄入过多之后非常容易导致形成肥胖现象，所以建议不要吃的特别多。梅干菜饼中的纤维素、维生素、蛋白质含量比较丰富，可以增加饱腹感，能够补充丰富的维生素b族，能够营养神经，对于失眠、多梦有调节作用。还可以为人体的代谢提供必须的碳水化合物。