茶苯海明片治疗失眠管用吗？

我想问一下医生，最近有点失眠，吃茶苯海明片管用吗？

失眠不推荐茶苯海明。
失眠的治疗不宜单纯依赖催眠镇静类药物的疗效，每个人的体质、年龄和症状不一样，并非都适合用药，而且长期服用药物的患者不仅身体存在副作用，而且依赖性强。短暂性失眠，可以自调节，饮食上忌油腻和辛辣刺激，注清淡滋补，睡前可以喝一杯热牛奶，泡热水脚。如果长期失眠，建议做睡眠障碍检查，医生会给患者全面诊治。