金银花茶
功
消肿解毒、疏利咽喉、降血脂
宜
口干、多汗者
忌
脾胃虚寒、溃疡症患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
金银花茶属于花茶类，金银花茶味甘、性寒，具有消肿解毒、疏利咽喉、降血脂、解毒止痢等功效。 1、消肿解毒 金银花茶甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗内痈、外痈。 2、疏利咽喉 金银花茶芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。 3、降血脂 金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，防止心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。 4、解毒止痢 金银花茶能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来缓解热毒痢疾、下痢脓血。
营养价值
金银花含有异氯原酸、番木鳖苷、木犀草素、氯原酸、肌醇等成分，并富含挥发油，油中成分主要是双花醇、芳樟醇等。
不宜同食 1、冷饮 可能导致腹泻 适宜和禁忌 适宜：口干、多汗者 金银花茶甘寒，具有清热解毒、疏散风热的作用，所以适宜因热暑引起的头昏、头晕，口干作渴、多汗、烦闷、皮肤感染、痈、疽、疔、疖、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎者宜食用。 禁忌：脾胃虚寒、溃疡症患者 金银花茶偏寒，脾胃虚寒者食用后对肠胃的吸收功能会造成伤害，建议脾胃者多吃温补性药性。慢性肿疡和溃疡症者忌喝，否则易出现低烧不退等症状。患有长期慢性肿疡和溃疡症者容易就出现低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症状，这个时候金银花绝对不能服用。如果是有溃疡病的人群不适合饮用，以免导致更加严重的肠胃疾病出现。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。金银花茶甘寒，孕妇不宜多喝，易导致腹泻，对胎儿产生不良的反应，不利于安胎。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像金银花寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应。
温馨提示
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
食用方法
1、直接饮用 取适量的金银花放入杯中，倒入适量的热水冲泡，可根据自身的喜好添加适量的冰糖提升口感，盖上盖子，焖泡3-5分钟即可饮用，可以消暑除烦、清热解毒。