芦巴子
功
补肾温阳、行气止痛
宜
便秘、糖尿病患者
忌
贫血、甲状腺疾病的患者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
芦巴子为豆科植物胡芦巴的种子。芦巴子略呈斜方形，表面呈黄棕色或红棕色，微有灰色短毛，两侧各有一深斜沟，两沟相接处为种脐。芦巴子质坚硬，气香，味微苦，性温，归肾经，具有补肾温阳、行气止痛的功效。 1、补肾温阳 芦巴子具有补肾温阳的功效，主治肾虚腰酸，阳痿，肾脏虚冷等。 2、行气止痛 芦巴子具有行气止痛的功效，可治寒疝腹痛，腹胁胀满，寒湿脚气等。
营养价值
芦巴子含有龙胆宁碱、番木瓜碱、胆碱、胡芦巴碱等生物碱，皂甙元主要是薯蓣皂甙元、雅姆皂甙元和少量芰脱皂甙元、痕量替告皂甙元。尚分离出牡荆素、牡荆素-7-葡萄糖甙、荭草素或异荭草素的阿拉伯糖甙、槲皮素、木犀草素等黄酮类物质。
不宜同食 1、肉苁蓉 芦巴子本身就有温肾补阳的效果，而肉苁蓉可以调理肾阴虚，两者一起服用可能会导致肾阳虚，所以芦巴子不能和肉苁蓉同时服用。 2、茯苓 由于芦巴子和茯苓都是一种散寒的中药材，如果两者同时服用，可能会导致上火。 适宜和禁忌 适宜：便秘、糖尿病患者 芦巴子中含有大量粘液质类多糖物质，它能有效促进肠道蠕动和排便，改善便秘情况，因此便秘的患者适宜食用。芦巴子中的可溶性膳食纤维部分可抑制碳水化合物的消化与吸收，降低糖尿病的餐后血糖，因此糖尿病的患者适宜食用。 禁忌：贫血、甲状腺疾病的患者 芦巴子会阻止铁的吸收，若缺铁性贫血的患者过量食用，会加重贫血程度，故不建议贫血的人食用。芦巴子还可以抑制甲状腺水平，甲状腺疾病患者过量食用后可能影响病情的康复，因此不建议有甲状腺疾病的患者食用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。芦巴子具有活血的功能，孕妇过量食用后可能会刺激子宫收缩，导致孕妇早产或者流产，因此不建议孕妇食用。
婴幼儿应谨慎食用。芦巴子过量食用后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等副作用，而且对中枢神经系统有一定抑制作用，因此不建议婴幼儿食用。
温馨提示
芦巴子不宜过量食用，以免会出现恶心、呕吐、腹泻等副作用，但均轻微，改为饭后服用或停服一顿后即消失。食用时需遵医嘱。
食用方法
1、泡水 取适量芦巴子放入水杯里，然后倒入开水，静置几分钟，等到水凉后饮用。直接泡水饮用，大大地保留了原有的药用价值，还可以用于治疗胃痛。 2、煎汤 将芦巴子洗净放入锅内，加入少量的枸杞，煎制半个小时左右，待药效全部释放出来即可饮用。