三白粉
功
美容养颜、养血调经、解痉镇痛
宜
月经不调者、面部痤疮者
忌
昏迷患者、体质寒凉者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
三白粉的主要成分是白芍、白茯苓、白术。其中白芷味香色白，味酸，主入肝经，白茯苓味甘、淡，性平，入心经，白术味苦、甘，性温，归脾、胃经。三白粉具有美容养颜、养血调经、解痉镇痛等功效。 1、美容养颜 三白粉对美白祛斑有明显的作用，并可改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，让肌肤润泽光滑。 2、解痉镇痛 三白粉中的芍药苷具有较好的解痉作用，能缓解患者因各种原因导致的痉挛、疼痛，适宜痉挛患者食用。 3、养血调经 三白粉含有的有效成分，具有养血调经的作用，可以用来治疗血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸，或者月经不调、崩漏带下等症。
营养价值
三白粉中含有丰富的挥发油、糖分、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质成分。其中挥发油中包括苍术酮、苍术醇、苯丁酸异丙酯、甲氧苯氧基、苯酚、乙氧基、环己烯、大香叶烯、桉叶油胺、香橙烯等成分。其水煎液有抗菌消炎、抗凝血作用，还有少量镇静作用。除此之外，三白粉含有芍药苷、牡丹酚、芍药花苷、芍药内脂苷、芍药吉酮、苯甲酸、谷甾醇、没食子酸、没食子鞣质和萜类物质。
不宜同食 1、甘草 食用三白粉可祛斑、美白皮肤，可让不光滑的皮肤越来越好。如果加上甘草长期服用，可能会导致血压上升，导致身体不适。 适宜和禁忌 适宜：月经不调者、面部痤疮者 三白粉中含有养经调血的成分，对于月经不调、崩漏等症状有较好的治疗作用。三白粉还可以改善面部皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，故适用于面部痤疮者和月经不调者。 禁忌：昏迷患者、体质寒凉者 三白粉性凉，有酸寒收敛的作用，体质虚寒者食用后，会加重寒凉的症状。三白粉中含有化学物质，故昏迷者和体质寒凉者不宜食用。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。三白粉中含有较高的营养价值，食用后可以补充身体所需，有助于胚胎发育，还能美容养颜、养血调经，故孕妇可适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。三白粉中含有的化学成分具有镇静作用，不利于婴幼儿生长发育，故婴幼儿应谨慎食用。
温馨提示
三白粉与蜂蜜、牛奶、蛋清搭配可做美白面膜使用，既能营养肌肤，又能淡化色素斑、祛皱抗皱。三白粉存放时不要放在冰箱里，因为冰箱里湿气太大，需要遮光、密封、置于干燥处保存。
食用方法
1、冲水 取三白粉倒入杯中，少量的开水倒入，同时均匀的搅拌，粉末与水融合，等水凉后放入蜂蜜，味道更好。食用三白粉有效缓解气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。