导致两侧太阳穴每天都胀痛的原因较多，可分为非病理性因素和病理性因素。若疼痛剧烈，需立即就医进行CT或者核磁共振检查，以明确病因，对症治疗。
一、非病理性因素：
由于精神紧张、激动或者过量饮用咖啡、浓茶等刺激性物质，可能会导致神经高度紧张，伴随头晕、焦虑、失眠等症状，从而导致两侧太阳穴每天都胀痛，建议放松休息，保持平和的心态，避免喝过多咖啡、浓茶，对于改善症状有利。
二、病理性因素：
1、脑部病变：例如脑肿瘤、脑梗死、脑出血、脑部炎症等，可对脑部产生压迫，出现胀痛，需立即就医进行相关检查，查明病因；
2、心血管病变：两侧太阳穴每天胀痛还可能与原发性高血压有关，动脉管壁压力过高，导致持续性头痛，应控制血压，缓解疼痛。