香蕉的功效与作用禁忌

香蕉中含有大量的钾和钙，所以可以具有降低血压的作用。香蕉含的热量比较高，可以补充能量。另外香蕉可以降低胆固醇，可以预防冠心病的发生。香蕉中的蛋白质具有抗癌的作用。另外香蕉具有润肠通便，缓解便秘的作用。香蕉可以缓解胃酸过多，所以是治疗胃和12指肠溃疡的食物。吃香蕉过量容易导致胃酸的减少，容易引起胃肠功能失调。另外变质的香蕉以及过生的香蕉也不要食用。