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1注意肛门清洁：应经常清洗会阴部，注意会阴部分的清洁。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，应在阳光下晒干。
02
2要保持大便的通畅，蹲厕所时不要长时间的看书看报、玩手机，避免过长时间蹲厕所否则可导致痔静脉曲张出血。另外，每天早上最好喝一杯凉开水，这样有助于排便。
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3饮食方面，注意合理搭配。食物要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。
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4坚持体育锻炼，尤其是经常坐着工作和学习的人。长时间保持坐姿之后要每隔一段时间都站起来坐一会运动，比如工间操。平时要多跑跑步，打太极拳之类的。
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有的病的病情和痔疮是一样的，建议认真确认，不要把其他的病当做痔疮来治疗。比如肛瘘。