红铁树叶
功
活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿
宜
流鼻血、吐血、大便带血者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
红铁树别称铁树、朱竹、红叶铁树，是龙舌兰科植物。红铁树根、茎、叶、花均可入药，而红铁树叶随时可采，鲜用或晒干，具有较高的营养和药用价值。具有补充营养、清热凉血、活血化瘀、祛风除湿等功效。 1、补充营养 红铁树叶当保健食材能补充丰富营养，不但含有植物蛋白，还含有丰富的糖类和多种对人体有益的氨基酸，这些物质能提高人体各器官功能，促进人体代谢，并能增强抗病能力，对维持身体健康有一定的益处。 2、清热凉血 红铁树叶是一种性质寒凉的中药材，具有清热凉血的等功效。当出现流鼻血、吐血、大便带血等多种出血类疾病时，服用红铁树叶能让出血的症状减轻。另外，因身体里血热引发身体不适时，服用红铁树叶也取得一定的疗效。 3、活血化瘀 红铁树叶能促进血液循环，能让人体肿痛症状尽快减轻，在出现跌打损伤和瘀血肿痛时，可将新鲜的红铁树叶捣碎成泥状外敷在患处，能有效缓解症状。 4、祛风除湿 红铁树叶能祛风除湿，是治疗风湿骨痛的良药。当出现风湿骨痛和关节疼痛、肢体麻木等不良症状时，将晒干的红铁树叶，放在锅中加清水煮出药液，可泡脚或直接清洗患部，能祛风除湿止痛。
营养价值
红铁树叶含有苹果酸、酒石酸、胆碱、葫芦巴碱、淀粉、蛋白质、脂肪以及矿物质等营养成分，还含有大量的铁树素和新铁树素甲、乙，其中有机碱是其功效的主要体现成分。
不宜同食 1、活血药材 红铁树叶不宜与活血化瘀药材同食，红铁树叶具有止血功效，与活血药材同食会导致药效消失，故不宜同食。 适宜和禁忌 适宜：流鼻血、吐血、大便带血者 红铁树叶具有清热解毒、止血作用，对于出现流鼻血、吐血以及大便带血等病症者，服用红铁树叶能让症状减轻，故可适宜食用。 禁忌：脾胃虚寒者 红铁树叶性寒，脾胃虚寒者不宜食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。红铁树叶具有一定的毒性，孕妇食用可能会引起胎儿躁动，不利于孕妇和胎儿身体健康，故不宜食用。
婴幼儿应谨慎食用。红铁树叶具有一定毒性，婴幼儿肝脏功能尚不完善，应谨慎食用。
温馨提示
红铁树叶本身带有神经毒素，过量服食可能会导致神经毒素在体内的产生和累积，要遵医嘱适量食用。
食用方法
1、煮水饮 红铁树叶取适量，碾碎，煮水，可代茶饮，有活血化瘀的作用。 2、煲汤 红铁树叶，取适量可与猪肉等煲汤，具有食疗效果，可消肿止痛。