煅磁石
功
明目聪耳、镇静安神、解毒消肿
宜
视物昏花、耳聋、肾虚气喘者
忌
脾胃虚弱、慢性肠胃疾病者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
煅磁石是一味中药，由磁铁矿炮制而成，其性味咸、寒，入肝、心、肾经。煅磁石呈不规则的块状，多具棱角，大小不一。表面铁黑色至棕褐色，不透明，有金属样光泽，可含黄色或其他颜色的杂质。煅磁石具有明目聪耳、镇静安神、解毒消肿的功效。 1、明目聪耳 煅磁石有明目聪耳的效果，适合老年人耳出现鸣、耳聋、视物昏花时使用。 2、镇静安神 煅磁石中有多种天然的药用成分，能作用于中枢神经，具有镇静安神、抗惊厥等多种作用，对神经衰弱、焦虑、抑郁、失眠、健忘等症都有缓解作用。 3、解毒消肿 煅磁石入药后有较强的解毒能力，能加快人体内毒素分解和代谢。将煅磁石捣碎后外敷，能减轻皮肤表面出现的红肿、疼痛或疔、疮、肿、痛，加快身体内毒素排出。 4、增强造血功能 煅滋石对人体的血液系统有一定影响，煅滋石含有的超分散磁性微粒被人体吸收后，能提高血红蛋白的活性，能增加血液中红细胞的数量，能促进造血干细胞功能，能有效增强人体造血功能。
营养价值
煅磁石是等轴晶系氧化物类矿物尖晶石族磁铁矿的矿石炮制而成，主要成分为四氧化三铁，尚含砷、锰、铬、镉、钴、铜、镍、铅、锌、钛、钡、铝等杂质。少数变种含氧化镁及氧化铝。另外煅磁石中常含一定量的砷，使用时需注意。用锤子煅磁石，吸铁能力越强，代表质量越好。
不宜同食 1、猪肉 煅磁石是一种难消化的食物，猪肉油腻而且寒凉，二者同食，可能导致便秘。 适宜和禁忌 适宜：视物昏花、耳聋、肾虚气喘者 煅磁石性味咸、寒，入肝、心、肾经，有安神镇惊、聪耳明目、纳气平喘的功效，视物昏花、耳聋、耳鸣、惊悸、失眠、肾虚喘逆者等患者皆适宜食用。 禁忌：脾胃虚弱、慢性肠胃疾病者 煅磁石是一种难以消化的中药材，会加重人体肠胃负担，因此不适合脾胃虚弱、患有慢性肠胃疾病者服用，服用后可能会让病情加重，对身体造成不良影响。 母婴宜忌
孕妇应谨慎服用。煅磁石属于重金属的矿物质，而且有碍消化，孕妇应谨慎服用，以免对胎儿及自身健康造成不良影响。
婴幼儿应谨慎服用。煅磁石有中枢神经的抑制作用，可以镇静安神，而婴幼儿神经系统发育未成熟，易受到抑制性成分的影响，故不建议服用。
温馨提示
煅磁石因有碍消化，易加重肠胃负担，因此不宜直接口服。即使将其加工成药丸以后，服用时也禁止过量，否则也会对身体健康造成不良影响。另外，煅磁石属重镇之品，也不宜久服，久服有损气之弊。
食用方法
1、煎汤 取适量的煅磁石，研成细末，放进砂锅煎煮一段时间，再放入其他中药同煎后即可饮用。有平肝潜阳、安神镇惊、聪耳明目、纳气平喘等功效。