臭草根很多人都不认识，其实它就是生活中常见的鱼腥草，因为这种植物的该带有浓郁的腥臭味儿，人们就喜欢把它叫做臭草根。臭草根是一种既能当蔬菜食用又能入药的重要存在，它能清热解毒，也能增强人体抗病毒能力，而且能利尿通淋，对维持人体健康有很大的好处。
臭草根的功效和作用
1、抗病毒
臭草根中还有多种天然药用成分，而且他们的抗病毒能力特别强，能阻止人体内多种病毒滋生繁殖，而且能让人体自身抗病毒能力明显提高，对人类经常出现的病毒性感冒和泌尿系统感染以及皮肤炎症都有明显预防作用。臭草根还具有超强的杀菌能力，能消除人体内炎症，能降低气管炎和肺炎以及尿道炎发病率。
2、增强免疫力
平时人们适量服用一些臭草根，能吸收丰富活性成分，而且能增强人体力，继续细胞的吞噬能力并能促进人体内白细胞再生，它能让人体自身免疫功能明显提高，也能增强人体自身抗病能力，防止多种流行疾病发生。
3、利尿排毒
人们服用臭草根以后能加快身体内毛细血管扩张，并能促进血液循环，也能加快人体的尿液生成，而它含有的微量元素钾，在进入人体后还能维持人体内部电解质平衡，并能促进身体内钠盐代谢，能在利尿排毒的同时预防高血压发生。生活那些出同小便不利和身体浮肿的人在服用臭草根以后也能让症状明显减轻。
4、润肺止咳
臭草根不但具有超强的抗炎抗病毒能力，还能滋阴润燥，化痰止咳，它是临床上治疗人类肺热肺燥和咳嗽痰多以及气喘等症的常用药，治疗效果特别好，在治疗的时候可以把它与冬瓜仁和芦根以及贝母还有桑白皮等多种中药材搭配在一起服用，这样能让它润肺止咳的功效更加出色。