胆囊炎能不能吃小龙虾

宜吃小龙虾

小龙虾营养指标(100克含量)

热量 93kcal 脂肪 3.8g 胆固醇 – 碳水化合物 – 蛋白质 14.8g

宜吃原因

胆囊炎可以适量吃小龙虾。小龙虾体内的蛋白质含量很高，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾肉内富含镁、锌、碘、硒等，可以减少血液中胆固醇含量，含有的热量和脂肪较低，因此胆囊炎患者可适量食用小龙虾。

怎么吃

小龙虾可清蒸、油炸、鱼香、香辣、麻辣等。小龙虾体内含有大量细菌和寄生虫，但是基本都在头部内，所以食用时一定要去头。胆囊炎患者最好清蒸食用，且要煮熟、煮透以达到灭菌目的。

饮食建议

胆囊炎是较常见的消化道疾病，发病率较高，主要表现为右上腹剧痛或绞痛，伴有恶心、嗳气、反酸、腹胀和胃部灼热等消化不良的症状。日常饮食可以对其造成直接影响，若饮食不当，不仅影响疾病的康复，还会加重病情；反之，采取科学饮食方法，对疾病的治愈，则可收到事半功倍的效果。1、宜大量饮水，可在水里补充钠盐和钾盐；2、宜食用高碳水化合物、低脂肪、低胆固醇的清淡流质食品，如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等；3、多吃水果和蔬菜；4、口味尽量清淡，避免食用加工食品和高糖分的食物；5、禁食高脂肪、油炸和刺激性的食品，如肥猪肉、炸鸡等；6、胆囊炎急性发作时应暂时禁食并卧床休息，疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，使用正确的治疗方式。