多囊卵巢综合征能不能吃绿豆糕

少吃绿豆糕

少吃原因

多囊卵巢综合征应少吃绿豆糕。绿豆糕的主要原料是煮熟的绿豆粉和白糖。绿豆富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和烟碱酸等营养成分，味甘、性寒，有清热解毒、利水消肿等功效。多囊卵巢综合征患者宜饮食清淡，不宜进食过多寒凉、高糖食物，而绿豆糕中的绿豆粉性寒、含糖量较高，所以多囊卵巢综合征患者应少吃。

怎么吃

绿豆糕可直接食用，一般适合两餐之间食用。孕妇、心脑血管疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、身体虚寒者等不宜多食或久食，脾胃虚寒者慎食。

饮食建议

多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。除常规的药物、手术治疗外，情绪、睡眠、运动、饮食也有一定的影响。日常生活中，多囊卵巢综合征的患者的饮食应注意：1、清淡饮食，多进食富含营养的食物，同时注意补充铁元素、维生素C；避免食用刺激性较强的食物；2、多食用低血糖指数的食物，如燕麦、五谷饭、糙米、杂粮粥等；3、少吃含有饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物；4、保证优质蛋白的摄入，如鱼肉、鸡蛋、坚果等；5、保证充足的水分摄入，每日饮水量应达8杯。