01
1让孩子在平时看书，做作业的时候眼睛不要离得太近，要和书本保持一定的距离到一定的时间 还要看看远处和绿色的地方。
02
2不要在车上和光线很暗的地方 看书，当然也不要在太阳底下看书。不要让孩子关了灯以后用手电筒看书，更不要玩手机。
03
3不要长时间地对着电视，电脑等，要让我们的眼睛得到休息。不要熬夜，坚持每天都做眼保健操