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1如果自己患了什么疾病的话就是会出现胸闷这种症状的，但是胸闷只是单纯的一种症状，想缓解好自己的这种症状的话就必须要做好这方面的检查，验证到真相之后再考虑对症的治疗。
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2针对自己的这种胸闷现象的发生有很多种疾病的可能，如果自己是得了心脏病的话就是会出现这样的症状，同时还有可能是得了高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等方面的疾病，如果是的话就要注意了。
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3而当自己是患了反流性食管炎这种疾病的话也是会出现这样的症状，还有一种疾病也是会出现胸闷的症状，那就是自发性气胸。这些疾病是都是需要做个严格的检查来确诊的，如果自己是得了这些疾病的话就马上参与治疗。
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缓解自己胸闷的现象就是需要对症治疗，而在治疗的期间一定要严格的控制自己的饮食，平时还需要卧床休息，如果发现自己的胸闷厉害的话还可以适当的进行局部热敷来缓解症状。