神经衰弱饮食调理

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1患者的饮食治疗方法有很多种,但是需要根据患者的症状来进行调理才行,比如说患者如果食欲不振、精神萎靡、多梦易醒的症状的话就应该多补充一点蛋白质,多吃一些益气补血的食物。

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2比如说牛奶、蛋类、动物肝脏、胡萝卜、南瓜之类的,多吃一些动物的肝脏,还有鸭血之类的食物,除了食补之外一定不要忘了还要吃药,积极配合医师的治疗,这样才能达到治愈的目的。

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3肝火比较旺盛的话可以多吃一些能够清肝泻火的食物,还可以吃一些比较安神的食物,比如说油菜、菠菜、桑椹之类的食物,平时晚上睡不着觉的话可以在睡前喝一杯热牛奶,或者是洗个热水澡舒缓一下身心。

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平时多吃一些比较清淡的食物,不要吃一些比较辛辣刺激的食物,比如说辣椒酱之类的就不要多吃,还有油炸烧烤类的食物也不要吃,一定要戒烟戒酒。

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