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1需要注意,很多老年患者会因为习惯性便秘而导致痔疮,使得患者贫血,并且身体营养不良,还有可能导致肛裂或者直肠癌,并且可进一步诱发脑血管疾病,使得老年人在排便的时候猝死。
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2一般来说,习惯性便秘是因为平时进食太少,或者是食物吃得过于精细,亦或者是纤维素缺乏而使得肠道得不到有效刺激,肠道蠕动减弱而导致的。还可以,因为精神原因导致患者不能排便,顺便长期聚集在肠道而导致习惯性便秘。
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3一个人如果精神过分压抑,或者生活习惯不好,晚上熬夜,这样也能够导致胃肠蠕动失常,或者导致肠道痉挛,进而引起习惯性便秘。如果经常使用泻药,或者进行了灌肠治疗,则会导致正常反应变得迟钝,从而引起习惯性便秘。
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为了预防习惯性便秘,平时饮食当中应当含有更多的纤维素,可以吃一些玉米面或者是大豆,也可以多吃一点香蕉和韭菜豆芽。饮食不要吃得太精细,早上起床的时候喝一杯淡盐水。