慢阻肺能不能吃鱼籽

慢阻肺能不能吃鱼籽

宜吃 鱼籽

鱼籽营养指标(100克含量)

热量 143kcal 碳水化合物 1.5g 蛋白质 22.32g 膳食纤维 脂肪 6.42g 维生素C

宜吃 原因

慢阻肺可以适量吃鱼籽。鱼籽的蛋白质含量较高,脂肪含量较多,适宜慢阻肺患者食用,因慢阻肺患者能量消耗较大,因此需要适量补充高热量、高纤维、高蛋白食物,以补充机体消耗,利于机体修复病变组织,适量摄入健康脂肪与优质蛋白还可减少患心血管疾病的风险。因此,慢阻肺可以适量吃鱼籽。

怎么吃

鱼籽可炒食、可炖食、可蒸食。但一些有毒的鱼籽不宜食用,如河豚鱼籽和鲶鱼鱼籽,这两种鱼籽食用后容易导致中毒等不良反应。

饮食建议

慢阻肺是一种慢性呼吸道疾病,以不完全可逆的气流受限为特点。目前,公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素。一般情况下,慢阻肺患者往往会合并有营养不良,且气道阻塞越严重,营养不良的发生率越高,所以鼓励患者进行合理的营养支持治疗。1、保证营养均衡,同时以清淡易消化的食物为主,避免油腻;2、补充优质蛋白质,选择富含优质蛋白质的食物,如鸡蛋、牛羊肉、牛奶以及豆制品等;3、多吃一些富含纤维素的食物,如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜及水果等,避免出现便秘,导致慢阻肺症状的加重;4、每日饮食摄入的热能应在2500千卡以上,少食多餐,避免每餐吃得过饱。

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