跑步可以让全身皮肤紧致吗

我最近觉得自己全身皮肤都有点松弛，想要改善一下，请问跑步可以让全身皮肤紧致吗？

通常情况下，跑步可以让全身皮肤紧致，具体分析如下：
跑步可以加快机体的新陈代谢，使体内的代谢废物以及脂肪随着汗液排出体外，可以增强皮肤弹性，还能够促进皮肤血液循环，如果长期坚持，还可以让身体的曲线更好，减掉多余脂肪，有利于身体健康。
运动期间求美者要注意保持局部皮肤的清洁和干燥，同时还需要保持清淡饮食，有利于身体恢复。