脑供血不足能不能吃鸡蛋面

宜吃鸡蛋面

鸡蛋面营养指标(100克含量)

碳水化合物 3.16g 脂肪 15.03g 蛋白质 7.17g 热量 177.5kcal 铁 1.03mg 钾 100.25mg

宜吃原因

脑供血不足可以适量吃鸡蛋面。鸡蛋面富含优质蛋白质、淀粉、膳食纤维、碳水化合物等，其所含有的优质蛋白能够起到一定的强健筋骨，增强身体抵抗力的作用，且脑供血不足者适量食用不会对身体造成不良影响。因此，脑供血不足可以适量吃鸡蛋面。

怎么吃

脑供血不足者可以食用清汤鸡蛋面，鸡蛋黄含高胆固醇不宜多吃。面食应坚持少吃多餐的原则，不可暴饮暴食。

饮食建议

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。常见病因包括颈椎疾病、血压降低、血液黏度增高、微血栓形成等。通过对因、药物、手术等治疗方法治疗脑供血不足。患者在日常饮食中需注意：1、低脂肪饮食，减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油等；2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等；3、多摄入优质蛋白质，包括牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等；4、多吃粗粮、少食精细粮，如小米、燕麦、豆类等，因其纤维素含量高，也有一定的降血脂作用；5、多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物，如酸牛奶、香菇、木耳、银耳、苹果等；6、少盐饮食，每日食盐6克以下。