乳腺增生能不能吃奶油

慎吃奶油

慎吃原因

乳腺增生应谨慎食用奶油。奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品，为高能量、高脂肪、高胆固醇食物。奶油中含有大量饱和脂肪酸和胆固醇，饱和脂肪酸可促进胆固醇合成，胆固醇是性激素合成的原料，大量摄入可促进雌激素合成，进而刺激乳腺组织增生。乳腺增生食用奶油引起雌激素合成增多会诱发乳房胀痛不适，加重病情。

怎么吃

奶油可制作蛋糕、面包馅料、冰激凌，还可加入饮品中。肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、心脑血管疾病患者应谨慎食用，普通人群可少量食用。

饮食建议

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，该病的发病率呈逐渐上升的趋势。日常的饮食对病情能否快速恢复也有着很大的影响，因此对于乳腺增生患者来说一定要注意科学饮食，具体如下：1、低脂饮食，防止肥胖：摄入过高的脂肪和动物蛋白及饮食无节制造成的肥胖会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生。日常应少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及进补食品，要多吃蔬菜、水果、谷物杂粮；2、减少咖啡、可可、巧克力等的摄入：这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，应少吃这类食品；3、减少刺激性食物的摄入：谨慎食用辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒；4、减少快餐食品的摄入：汉堡、薯条、炸鸡腿等通常含有大量的盐分，过量食用不仅不利于乳腺增生的治疗，还有可能会导致增生症状加重。乳腺增生患者可以坚持三餐定时定量，坚持多样化饮食，控制七分饱。如果胸痛、胸部肿块等情况发生时，及时到医院就诊。