耻骨痛怎么缓解

耻骨痛大多发生于怀孕晚期或者产后的妇女，由于胎儿不断增大，导致耻骨分离引起的疼痛。怀孕期间尽量避免使用药物，可以通过保持正确的站姿、坐姿缓解疼痛。站立时尽量保持两腿平衡，保持端坐位，避免跨坐。多注意休息，卧位时可以在腰下垫软枕，减轻耻骨的压力。如果身体条件允许，也可以通过游泳运动减轻耻骨的疼痛。少数患者也有可能是由于外伤导致的耻骨疼痛，如果轻度外伤，可以局部涂抹扶他林软膏，如果重度外伤导致骨折等，需要通过手术进行治疗。