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1天气转凉要注意防寒保暖，也要注意感冒的发生，感冒除了通过药物治疗也要注意饮食上的改善，多吃一些维生素含量高的水果蔬菜对治疗感冒有很好的作用，所以日常饮食一定要注意。
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2大家应该都知道冰糖雪梨对感冒有很好的作用，还有就是西瓜，无论是风寒感冒还是热感冒，西瓜都有很神奇的作用，柚子也有很好的功效，化痰止咳效果很好，但是不要吃的太多。
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3冬天是一年四季最寒冷的季节，气候干燥常常使人出现身体不适的症状，是感冒多发期，所以一定要适当的多喝水多吃水果，多吃些生津止渴的水果也能有效的预防感冒，免得被感冒折磨。
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感冒的时候多吃水果是有好处的，并且不要吃油腻辛辣的食欲，多吃些清淡的饮食，水果蔬菜必不可少，如果病情严重应该及时就医，不要耽误病情。