哺乳期吃巧克力宝宝兴奋睡不着多久好转？

哺乳期吃了巧克力宝宝很兴奋睡不稳，多久状态可以好转？

哺乳期吃了巧克力宝宝兴奋睡不着一般一天过后就好转了，哺乳期饮食要注意：
1、哺乳期不但不能吃巧克力，也不能喝茶，咖啡等，这些都含有咖啡碱，都可以兴奋婴儿的神经，影响婴儿生长。
2、辛辣刺激食物及冰凉食物都尽量少吃或者不吃比较好，否则的话都有可能会影响到宝宝的。
3、多吃容易促进乳汁分泌的食物，比如高脂肪的汤水，有猪蹄汤、猪蹄花生汤、鲫鱼汤等。