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1党参甘草去除体内的湿气，一定要用砂锅熬制，时间要在２个小时以内，趁热服用，不要等凉了再喝。
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2不要空腹喝饮料，一是对胃不好，；另外就是对脾也有影响。大家应该吃点东西以后再喝饮料。
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3最后可以采用食疗的方法，比如红枣粥，肚丝粥，都是非常不错的选择，也可以吃一些茴香的包子也是不错的。