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1脑出血的急救措施首先是患者一旦发病时，家属一定要马上拨打120急救，并且，还需要迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。如病人有抽搐时，可用两根竹筷缠上软布塞入上下齿之间，以防舌被咬伤。
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2除此之外，如果患者本身还有清醒的意识，那么就要尽量安抚患者的情绪。而如果患者已经出现了昏迷的迹象，不要大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，要将其平卧，头部转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔，防止窒息。
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3除此之外，家属还可以使用冰块放在患者的额头上，来进行物理的降温，因为，患者在接受了体温降低后，既因血管遇冷时收缩可减少出血量，又可减少脑的耗氧量有利于脑细胞的恢复。
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建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。