心绞痛能不能吃淡水鱼

宜吃淡水鱼

宜吃原因

心绞痛可以适量食用淡水鱼。淡水鱼营养成分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、磷、硒、锌、镁等多种营养成分。淡水鱼含有丰富的蛋白质，可以提高机体的免疫力，并且其中丰富的镁和不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对于预防动脉硬化、高血压以及心肌梗死有一定的作用。心绞痛患者适量食用，可以减少心绞痛的发作。

怎么吃

淡水鱼可以蒸煮、煲汤、爆炒、生煎、油炸，由于油炸鱼热量较高，建议少量食用。淡水鱼可以搭配主食在午餐、晚餐食用。淡水鱼搭配其他蔬菜食用营养价值更高。

饮食建议

心绞痛是冠状动脉供血不足、心肌急剧的暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征，多见于40岁以上的男性，可因劳累、情绪激动、饱食等因素诱发。因此，针对本病的治疗，需结合病因治疗，还应结合饮食调理。1、控制饮食，以少吃多餐为宜，避免由于饱食导致血液黏稠度增加，使外周血管阻力增加，进而增加心脏负荷，导致血栓形成；2、可适当增加富含维生素和膳食纤维食物的摄入，如新鲜蔬菜、水果、粗粮、大蒜、洋葱、黑木耳、豆芽、大枣、鲤鱼等；3、避免大量食用维生素K补品，以及富含维生素K的食物，如绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜等，以免加重血栓形成；4、应戒烟限酒，并避免摄入含高胆固醇和刺激性的食物，以免加剧心绞痛。