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1首先患有高血压这种疾病的患者不能吃过于咸的食物。还有高蛋白和高胆固醇的食物患者也是不能吃的。在饮食上面患者最好吃一些低胆固醇，低蛋白以及低脂肪和较为清淡的食物。
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2患者患有这种疾病忌吃油腻和辛辣刺激的食品。平时应该适当的补充还有维生素的蔬菜和水果。也不要经常的吃一些过于甜的食品比如说含有奶油的食物。也要尽量的避免自己喝一些浓茶。
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3对于患有高血压的患者来说，最重要的一点就是能够戒掉烟。抽烟喝酒对于高血压疾病的刺激是最大的。临床上面发现患有高血压疾病的患者长期有抽烟习惯的话相对来说寿命会更短。
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大部分的高血压疾病的患者是长期要用药的，否则很难维持正常的血压。如果较为严重的患者还是建议要按时的服用医生开的药物。平时最好要定期的到医院检查一下自己的血压状况。