01
1首先也是最基本的一点了，那就是饮食要规律，到了吃饭的时间就要吃饭，不能三顿合成两顿，什么时候饿了什么时候吃，不能暴饮暴食。
02
2第二就是我们的胃喜欢哪些食物呢？它不喜欢硬的，所以吃东西要充分咀嚼，让食物与唾液充分混合，胃也不喜欢辛辣的，并且太烫的食物会烫伤胃的粘膜层的。
03
3第三吃多种类的蔬菜和水果，保证身体所需的各项营养物质，有些胃炎是因为缺少维生素，导致粘膜亏皮，补充维生素这样身体才有能去修复好胃部的疾病哦。
04
4有些人的胃炎是因为幽门螺旋杆菌引起的，这样的最好去医院检查，如果有就要吃药，并且最好别与他人公用餐具。
05
如果胃部出血或者出现柏油样便请及时就医。