前几天刚做了肠镜息肉微创,现在感觉头晕、浑身酸疼、乏力,是怎么回事?
肠镜息肉微创头晕、浑身酸疼是贫血导致的原因,解决方法如下:
1.多吃蛋白质丰富的食物
贫血患者必须吃海鲜、蛋类、乳制品等蛋白质丰富的食物。蛋白质和铁都是人体必需的营养素。这两种物质会生成血红蛋白,加快人体血液循环速度。因此,平时多吃富含蛋白质的食物,对贫血的防治是有效的。
2.多吃含铁丰富的食物
细胞想要形成血红蛋白,当然离不开铁的参与,所以出现贫血症状的时候,必须多吃含铁丰富的食物。建议多吃动物内脏和花生之类的坚果,多吃红色和黑色的食物。这类食物含铁丰富。