1哮喘的自我疗法有哪些
哮喘病人必须学会自我管理，和医生“并肩作战”，制订一个渐进的管理方案，选择合适的疗法治疗，确定并避免导致哮喘发作的诱因，进行长期的监测，并不断调整哮喘的治疗.
目前，很多哮喘患者缺乏自我管理的能力，患者只有在发病时才会走进医院求助于医生，而此时病情已经极其严重。有的病人过分依赖急性药物，以至于长期忍受疾病困扰，更有病人对病情反映不准确，尽管症状很严重，却在默默地忍受。
针对这种情况，哮喘患者也可以享受和健康人一样的充满活力的生活，甚至可以运动，之所以很多人在忍受哮喘带来的束缚，那是因为没有接受规范治疗。近日，在相关研讨会上，医学专家指出，哮喘病人要学会自我管理，与医生“并肩作战”，才能取得良好的疗效。
哮喘病人必须学会自我管理，和医生“并肩作战”，制订一个渐进的管理方案，选择合适的疗法治疗，确定并避免导致哮喘发作的诱因，进行长期的监测，并不断调整哮喘的治疗。
步骤一：明确诊断
有效控制哮喘的第一步就是要求取得医生的明确诊断。病人要让医生进行观察，以便于其在用药前进行正确判断哮喘的严重程度。
步骤二：选择合适的疗法治疗
医生对哮喘患者良好的治疗还需要对患者有全面详细的了解，要考虑到患者的年龄群、生活方式调整的需要、(例如减少暴露到触发因素的环境)、疾病的严重程度、适合的药物等。
步骤三：发现并发症的诱因
是否将哮喘和诱发因素“对号入座”呢?医生提醒，患者必须知道什么因素能触发哮喘。一旦相关的致敏物质确认，就应减少接触这些物质。
一些措施的采取可以改善哮喘的症状，可以减少药物的摄入。例如，不饲养宠物(或至少减少卧室内的皮屑，用致敏物质不能通过的覆盖物覆盖于床单和枕头，使之不接触粉尘，或者减少室内潮湿度。
因此，哮喘患者都应该避免吸烟以及在有烟雾的环境内。其它的室外和室内的致敏物质如机动车的废气、工作场所的致敏物也应该避免。呼吸道的感染尤其在小孩和婴儿中应该及时发现和治疗。
在接受医院的治疗的时候，我们还要懂得哮喘的自我疗法。以医疗治疗为主，自我疗法为辅的方法进行治疗。自我治疗法，主要是通过调整饮食习惯来降低哮喘病的发病率。为患者减轻的哮喘带来痛楚，协助治疗哮喘病的效果达到最佳。
2哮喘病要注意什么呢
屋尘螨是肉眼看不见的微生物，是诱发哮喘的重要过敏原，主要分布于屋尘、地毯、棉毛枕头、棉床单等。主要的避免措施为每周用热水洗涤床单和毯子，并在太阳下晒干。枕头和褥垫用密实的外罩包起来，撤走地毯，尤其是卧室中的地毯。使用塑料、皮革和工艺简单的木质家具以替代纤维填充的家具。经常清扫及除尘，以减少尘埃沉积。
越来越多的家庭豢养猫、狗、鸟类等宠物，这些动物的皮毛也是常见的过敏原，故必须从家中移走动物，或至少使它们离开卧室区域。美容化妆品如香水、发胶等化学物质及园林绿化中产生的花粉等，均可导致哮喘发作。故哮喘患者不宜在室内养植花草，在花粉高峰期间，应尽量避免外出以减少接触的机会。
另外，有一半以上的哮喘病人对蟑螂的分泌物和粪便过敏，在家中应尽可能清除蟑螂。在湿度大的南方，霉菌激发哮喘亦不容忽视。家中的空调机如长期不用，在过滤网上常有霉菌生长，打开空调机后霉菌孢子随之飘出，再加上冷空气的刺激，常激发哮喘发作。故有哮喘患者的家庭，建议每周清洗一次空调过滤网。
如果一发现自己患有哮喘疾病，或者发现自己的孩子患有哮喘疾病，一定要注意让患者远离过敏原，远离尘土和螨虫，远离宠物的毛发，远离花粉等等，经常为患者所处的环境通风换气，保持清洁卫生，这样就可以减少患者发病的可能。
3哮喘病与天气有关吗
空气湿度的变化对哮喘发病也有影响，湿度过高或过低对患儿均不利，最适宜的相对湿度为60%～70%。一方面，湿度过高可影响人体体表水分的蒸发，为促进水分的排出，人体只能通过加快呼吸频率来代偿，结果加重了气道的阻力，容易诱发哮喘。另一方面，湿度太高能促进细菌的繁殖，有利于尘螨的孳生，这些致病微生物侵入气道后也易诱发哮喘。病毒或细菌的感染会使哮喘的发作变得更难以控制。相反，湿度过低时，可使呼吸道黏膜干燥，气道上皮细胞损伤，上皮表面的纤毛运动障碍，影响气道的排痰排异功能，也能加重病情。
哮喘病与天气有关吗?气压对哮喘的发作也有一定的影响。目前认为气压过低，对哮喘患儿不利。低气压可使各种过敏原如花粉、尘螨、动物皮毛、细菌、灰尘与工业性刺激物不易向高处飘逸扩散，而易于向低处散落被吸入呼吸道。气压骤然降低时可使支气管黏膜上的细小血管扩张，气管分泌物增加，支气管管腔变得狭窄，易发生气管痉挛而激发哮喘。
气温骤变对人体是一种刺激因素，可以影响神经、内分泌及免疫功能，儿童对外界气温突变的适应能力较差，因此更容易发病。有资料表明，当日平均气温在21℃左右时，哮喘最容易发作。此气温正值季节交替，即春末夏初和夏末秋初时。不同类型的哮喘，易发季节也有不同。花粉吸入型哮喘好发于春秋季，感染型多发于冬季，混合型在秋冬季和夏季均可发作。
4哮喘病与肺癌的关系有哪些
曾有专家表示哮喘不可小视，并指出哮喘与肺癌是近亲，不过目前还无法确定哮喘病与肺癌发病有直接关系。不过专家解释说，哮喘病与肺癌可能有共同的发病机制，引发哮喘的慢性炎症可以导致产生过多的自由基，自由基是人体内活性很强的原子或原子团，能够对人体内其他物质进行氧化，它不仅破坏遗传物质，而且也能促使癌症形成和发展。另外，哮喘病和肺癌可能存在着共同的外部诱因，如吸烟等。
哮喘病与肺癌的关系有哪些?为了提高人们对哮喘的重视，世界哮喘会议决定，自2000年起，将在每年5月第二周的星期二举行世界哮喘日纪念活动，其宗旨是使人们意识到哮喘是一个全球性的健康问题。
患者要在积极治疗的同时做好预防工作 , 避免接触过敏源 ,并要严禁吃刺激性强和过冷过热的食物。一般情况下，哮喘多数因过敏引起，首先查清过敏源，打脱敏针，直接治疗可以选用吸入的气雾剂，口服支气管扩张剂。
目前正是春夏交替的时节，气候多变而不稳定，使得很多人引发了哮喘疾病。哮喘发作时 ,病人呼吸急促费力 ,不能平卧 ,同时呼气、吸气时发出声调较高的哮鸣音。引起哮喘发作的原因很多 ,除了遗传因素外 ,患者对某些物质的过敏以及由病毒、细菌等引起的感染 ,都可以诱发哮喘。
5小儿哮喘长大后会不会好
小儿哮喘是病因尚不是很明确的儿科呼吸性的常见疾病。而且近几年来，全世界的小儿哮喘的患者在明显上升。目前全国至少有一千万以上哮喘患者，全世界有一亿多哮喘患者。我们日常生活中流传着这样一句话：小儿哮喘到了发育年龄会自然痊愈。这真的是事实吗?
哮喘具有遗传性因素
哮喘的病因尚未完全明确，但近年的研究表明，哮喘是气道的一种慢性炎症性疾病。产生这种气道慢性炎症的因素有两点，一是遗传基因的易感性，另一个是环境因素，使机体暴露于变应原(过敏原)的环境中。顾名思义，遗传基因是由遗传而得，因此，哮喘是一个具有高度遗传倾向的疾病。
具有遗传基因，表示这个人有特应性(过敏性)的体质，但尚不足以引起哮喘。如果再加上暴露于有变应原的环境，变应原就会进入身体启动炎症基因，产生一系列炎症介质如白三烯之类，从而形成了气道黏膜下的炎症浸润。现在认为，这种气道黏膜的炎症改变，将会持续终身。
小儿哮喘并不能随着成长而自愈
小儿哮喘是一种慢性且持续终身的疾病。可是，为什么不少人会持有哮喘可随着年龄增长而自愈的念头呢?
有关专家对小儿支气管哮喘患者进行了流行病学调查，调查表明，哮喘的好发年龄在六岁以内，1～5岁的患病率为1.83%～1.20%，学龄期后患病率逐渐下降，14～15岁时患病率为0.29%。从这份调查资料来看，确实有部分哮喘儿童随着年龄的增长而逐渐减少发病。但是，这种现象被用来证明哮喘患儿“发育后能自愈”，是不科学的。
哮喘的本质是气道炎症，是特异性体质的人在多种激发因素的综合作用下引发的。然而，某些激发因素的作用是可以改变的，例如，在婴幼儿年龄阶段，很容易得感冒，而呼吸道病毒感染是诱发哮喘的重要因素之一，随着年龄增长，人对某些病毒的免疫力会提高;又如，面粉、鸡蛋、牛奶等食物也可使某些特异性体质的婴幼儿激发哮喘，在日常生活中，这类食物是经常接触的，有的患儿可渐渐对这类食物产生耐受性。
家长往往害怕药物治疗的不良反应而对小儿哮喘的治疗持有戒心。事实上，哮喘治疗的目标是达到并维持哮喘控制，一旦确诊为哮喘，需要长期、规范、持续和个体化的治疗，患儿和家长要有坚持治疗的自我管理能力，才能达到儿童哮喘成功控制不发作。
倘若一味地等待“发育期自愈”，不但影响生长发育，还可能并发支气管扩张症、慢性支气管炎等相当麻烦的疾病，在成年后大大增加治疗的困难，甚至会造成难以弥补的后果。
以上介绍了小儿哮喘到了一定年龄会自愈不可相信的内容，我们在面对哮喘的孩子时，一定不要相信不用治疗，到了一定年龄就可自愈的谣言，我们要早发现早治疗，尽早的使疾病得到控制。